top of page

be the best you

Rasa Nutrition

trust your choices - revitalize your body with fuel - build your tribe for success

Питание всего тела для каждого тела

Научитесь доверять своему выбору, укрепите свое тело с помощью топлива и создайте свое племя для успеха с Rasa Nutrition.

Мы считаем, что питание взаимосвязано с окружающей средой. Профессиональное консультирование по вопросам питания может научить вас развивать здоровые отношения, укреплять и развивать чувство принадлежности. Наша цель - работать с вами, чтобы настроить ваше питание и создать среду для достижения успеха, чтобы ваше тело могло быть здоровым и начать самовосстановление. Здоровье и долголетие исходят от уважаемого и уважаемого тела.

We Offer Nutrition Counseling for Every Body

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Питание при расстройствах пищевого поведения

Консультации по питанию направлены на то, чтобы научиться доверять своему телу. Освободите свое здоровье, осознав влияние диетической культуры, и уважайте свою культуру, питая себя заботой и уважением.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Питание для спортсменов и артистов

Консультации по питанию для оптимального заправки, предотвращения травм и восстановления, которые помогут вам достичь максимальной физической и умственной работоспособности.

Питание для спортсменов и артистов

bodytrustheart.png

Консультации по питанию для оптимального заправки, предотвращения травм и восстановления, которые помогут вам достичь максимальной физической и умственной работоспособности.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Лечебное питание

Консультации по питанию направлены на повышение способности вашего организма предотвращать заболевания и помочь вам вести образ жизни, обеспечивающий жизненно важную, яркую и полноценную жизнь независимо от состояния здоровья или диагноза.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Питание для служб быстрого реагирования

Консультации по вопросам питания с использованием научно обоснованных стратегий питания. Мы фокусируемся на том, чтобы помочь опекунам максимизировать умственную и физическую функциональность для требовательных и непредсказуемых графиков.

Беседы и презентации

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Обсуждения на основе результатов, темы питания, «пробуждающие ваше любопытство» и беседы за обедом и обучением - вот лишь некоторые из вещей, которые мы любим делать. У нас есть опыт работы с командами и группами, тренерами и организациями, университетами и корпорациями, а также с занятыми профессионалами.

некоторые отзывы от текущих и прошлых клиентов

«В декабре 2019 года я был направлен к Расе моим лечащим врачом. У меня были серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, и я потеряла угрожающее количество веса. Раса прислушалась к моим опасениям и нашла способ вписать меня в свой и без того полный график. Я знал, что нашел мою спасительную милость. Раса послушала. Она дала мне надежду, когда никто больше не получил ответов. Я помню, как она сказала: «Сэнди, человеческое тело обладает огромной способностью к самовосстановлению». Она работала со мной в течение последнего года , помогая мне повторно вводить продукты питания и понимать всю сложность моих проблем со здоровьем. Раса была моим спасательным кругом каждый раз, когда я думал, что иду назад. Просто услышав ее голос, я сразу почувствовал спокойствие и все было хорошо. Я ». Я буду вечно благодарен за то, что она для меня единственная.

- Клиент питания

«Я искренне не знаю, где была бы наша женская команда без Расы и ее опыта в питании. Она не только блестящий человек, но и олимпийская спортсменка, которая испытала такое же давление и разочарование, с которыми сталкивается каждый элитный спортсмен и который должен преодолеть. Она является прекрасным помощником для наших студентов-легкоатлетов и студентов-спортсменов не только на групповых встречах, но и во время тренировок и бега. Она заботится обо всех, и каждая женщина, которая с ней работает, испытывает к ней огромное уважение как к профессионал и человек. Любой команде или отдельному человеку повезет, если она будет работать с ними ».

- Гэри Уилсон, главный тренер по лыжным гонкам среди женщин

Университет Миннесоты

Большая десятка чемпионов по кроссу 2007, 2008

Большая десятка чемпионов по легкой атлетике в помещении 2007, 2008, 2009

Большая десятка чемпионов на открытом воздухе 2006

ABOUT

"Я хочу чтобы ты

есть энергия, чтобы творить удивительные вещи "

это в пределах вашей досягаемости

Познакомьтесь с Rasa Troup

Rasa Nutrition, Rasa Troup

Как родитель, владелец бизнеса и олимпиец, Rasa Troup RD понимает трудности.

Она также знает, как их преодолеть.

Образование и профессиональная легкая атлетика

LinkedIn icon button.png

MS Nutrition, Университет Миннесоты

Бакалавр физиологии, Миннесотский университет

ИСАК 2 уровень Амнтопометрост

Профессиональная стажировка, DIGS (диетическая стажировка для аспирантов, Университет Миннесоты)

Олимпийский чемпион в Пекине, 2008

Взаимодействие с другими людьми

Легкая атлетика

Я считаю, что разнообразие наших тел - это повод для праздника. По мере того, как мы учимся подпитывать свое тело и строить здоровые отношения, мы учимся уважать и уважать свое тело. Риск перемен, давление ожиданий и угнетение бытия заменяются уверенностью, состраданием к себе и достижениями. Вы заботитесь о своем теле и можете стать лучшей версией себя.

«... ваше тело не только ваше ... (оно) принадлежит вашим предкам, вашим родителям и будущим поколениям ... и каждое живое существо вызвало присутствие вашего тела. Мы можем есть с осторожностью, зная, что мы заботятся о наших телах, а не об их владельцах ".

- Тич Нат Хан

Как профессиональный спортсмен, я боролся с питанием во время соревнований по легкой атлетике. Я узнал, что правильное питание имеет решающее значение. Здоровое топливо может дать вам возможность соревноваться и добиваться успехов. Как специалист по питанию с более чем 20-летним опытом работы я работаю с людьми из разных слоев общества и спортсменами всех уровней, от любителей до профессионалов. Независимо от того, кто вы, я твердо верю, что в каждом из нас есть спортсмен. Мы выступаем каждый день, и я хочу, чтобы у вас была энергия, чтобы творить удивительные вещи!

Взаимодействие с другими людьми

В Rasa Nutrition мы считаем, что питание взаимосвязано с окружающей средой, поэтому мы консультируем по вопросам питания для всего тела. Я ветеран спортивного диетолога и работал с Атлетическим университетом Миннесоты, Программой Эмили (клиника расстройств пищевого поведения), Viverant Physitors, Minnesota Vikings, Minnesota Twins и врачами Миннесотского университета. Наша цель - работать с вами, чтобы настроить ваше питание так, чтобы ваше тело могло быть здоровым и само исцеляться. Работая со мной, вы научитесь подпитывать свое тело и строить свое племя, создавая здоровые отношения.

Взаимодействие с другими людьми

Здоровье, чувство принадлежности, силы и долголетия исходят от уважаемого и уважаемого тела.

Rasa Troup, Rasa Nutrition

Разнообразие и инклюзивность

Приветствую тебя. Я признаю и ценю то, что каждый из нас привносит в развитие уникальную культуру и историю. Для меня большая честь работать с вами, и я признаю вас уникальной личностью и буду уважать вашу культуру, идентичность и значимость.

некоторые отзывы от текущих и прошлых клиентов

« Спасибо за многолетний опыт и профессионализм с моими пациентами. Знания и опыт, которыми вы делитесь с ними, продолжают меня удивлять. У вас также есть отличная способность справляться со всем, от потери веса до максимизации энергии и гидратации. Приятно знать, что у меня в углу есть отличный профессионал.

- Пит Гарбер, PT

«Я имел удовольствие работать с Расой в самых разных условиях в течение последних пяти лет, и меня постоянно впечатляли ее честность, преданность делу и способность совмещать несколько задач и работ. Она с энтузиазмом предоставляет надежную информацию о питании в чутком и сочувственном виде. сострадательный подход и дает клиентам возможность самим позаботиться о своем здоровье. Работать с Расой было приятно, и я очень рекомендую ее услуги ».

- Спортсмен, Университет Миннесоты

делать удивительные вещи

CONTACT
cropped_Photo Nov 09, 12 15 11 PM.jpeg

Давайте работать вместе!

Спасибо за отправку!

Мы работали с действительно замечательными людьми!

SERVICES

Независимо от того, где вы находитесь в жизни

будь лучшим ты

Услуги по питанию

Rasa Nutrition

Мы предлагаем простые в использовании онлайн-видео консультации по питанию , встречи в офисе, личные беседы и презентации. Мы специализируемся на питании для людей с расстройствами пищевого поведения, спортсменах и артистах, лечебном питании и питании для лиц, оказывающих первую помощь.

Взаимодействие с другими людьми

Индивидуальные занятия по коучингу по питанию включают 60-минутное начальное занятие для изучения вашей истории болезни, личных предпочтений, привычек и образа жизни. Работая вместе , мы разработаем комплексный и индивидуальный план лечения, соответствующий вашим потребностям. Ваши последующие занятия создадут план более здорового образа жизни, в котором мы будем оценивать ваш текущий прогресс, обсуждать ваш план действий в области питания и развивать навыки для преодоления препятствий.

Мы предлагаем простые в использовании онлайн-видео консультации по питанию , встречи в офисе, личные беседы и презентации. Мы специализируемся на питании для людей с расстройствами пищевого поведения, спортсменах и артистах, лечебном питании и питании для лиц, оказывающих первую помощь.

Взаимодействие с другими людьми

Индивидуальные занятия по коучингу по питанию включают 60-минутное начальное занятие для изучения вашей истории болезни, личных предпочтений, привычек и образа жизни. Работая вместе , мы разработаем комплексный и индивидуальный план лечения, соответствующий вашим потребностям. Ваши последующие занятия создадут план более здорового образа жизни, в котором мы будем оценивать ваш текущий прогресс, обсуждать ваш план действий в области питания и развивать навыки для преодоления препятствий.

Мы стараемся, чтобы несколько встреч по скользящей шкале были доступны. Пожалуйста, спрашивайте о наличии.

Vikings-nutritionist-Rasa-Troup[1].jpeg
noun_Gesture_51827_edited.png

Беседы и презентации

Мы работали со многими спортсменами и артистами. У нас есть опыт работы в средней школе, от колледжа до профессионала, включая спортсменов американских колледжей и олимпийских / паралимпийских медалистов . Мы работаем с вами над оптимальным питанием, предотвращением травм и потребностями в питании для восстановления, предоставляя оценку питания, планирование питания для дома и / или путешествия, а также индивидуальные занятия.

bottom of page