будь лучшим ты

Rasa Nutrition

Питание всего тела для каждого тела

Научитесь доверять своему выбору, укрепите свое тело с помощью топлива и создайте свое племя для успеха с Rasa Nutrition.

Мы считаем, что питание взаимосвязано с окружающей средой. Профессиональное консультирование по вопросам питания может научить вас развивать здоровые отношения, укреплять и развивать чувство принадлежности. Наша цель - работать с вами, чтобы настроить ваше питание и создать среду для достижения успеха, чтобы ваше тело могло быть здоровым и начать самовосстановление. Здоровье и долголетие исходят от уважаемого и уважаемого тела.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Питание при расстройствах пищевого поведения

Консультации по питанию направлены на то, чтобы научиться доверять своему телу. Освободите свое здоровье, осознав влияние диетической культуры, и уважайте свою культуру, питая себя заботой и уважением.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Питание для спортсменов и артистов

Консультации по питанию для оптимального заправки, предотвращения травм и восстановления, которые помогут вам достичь максимальной физической и умственной работоспособности.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Лечебное питание

Консультации по питанию направлены на повышение способности вашего организма предотвращать заболевания и помочь вам вести образ жизни, обеспечивающий жизненно важную, яркую и полноценную жизнь независимо от состояния здоровья или диагноза.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Питание для служб быстрого реагирования

Консультации по вопросам питания с использованием научно обоснованных стратегий питания. Мы фокусируемся на том, чтобы помочь опекунам максимизировать умственную и физическую функциональность для требовательных и непредсказуемых графиков.

Rasa Nutrition, Rasa Troup, icon

Беседы и презентации

Обсуждения на основе результатов, темы питания, «пробуждающие ваше любопытство» и беседы за обедом и обучением - вот лишь некоторые из вещей, которые мы любим делать. У нас есть опыт работы с командами и группами, тренерами и организациями, университетами и корпорациями, а также с занятыми профессионалами.

некоторые отзывы от текущих и прошлых клиентов

«В декабре 2019 года я был направлен к Расе моим лечащим врачом. У меня были серьезные проблемы с желудочно-кишечным трактом, и я потеряла угрожающее количество веса. Раса прислушалась к моим опасениям и нашла способ вписать меня в свой и без того полный график. Я знал, что нашел мою спасительную милость. Раса послушала. Она дала мне надежду, когда никто больше не получил ответов. Я помню, как она сказала: «Сэнди, человеческое тело обладает огромной способностью к самовосстановлению». Она работала со мной в течение последнего года , помогая мне повторно вводить продукты питания и понимать всю сложность моих проблем со здоровьем. Раса была моим спасательным кругом каждый раз, когда я думал, что иду назад. Просто услышав ее голос, я сразу почувствовал спокойствие и все было хорошо. Я ». Я буду вечно благодарен за то, что она для меня единственная.

«Я искренне не знаю, где была бы наша женская команда без Расы и ее опыта в питании. Она не только блестящий человек, но и олимпийская спортсменка, которая испытала такое же давление и разочарование, с которыми сталкивается каждый элитный спортсмен и который должен преодолеть. Она является прекрасным помощником для наших студентов-легкоатлетов и студентов-спортсменов не только на групповых встречах, но и во время тренировок и бега. Она заботится обо всех, и каждая женщина, которая с ней работает, испытывает к ней огромное уважение как к профессионал и человек. Любой команде или отдельному человеку повезет, если она будет работать с ними ».

- Гэри Уилсон, главный тренер по лыжным гонкам среди женщин

Университет Миннесоты

Большая десятка чемпионов по кроссу 2007, 2008

Большая десятка чемпионов по легкой атлетике в помещении 2007, 2008, 2009

Большая десятка чемпионов на открытом воздухе 2006

- Клиент питания

 

"Я хочу чтобы ты

есть энергия, чтобы творить удивительные вещи "

это в пределах вашей досягаемости

Познакомьтесь с Rasa Troup

Rasa Nutrition, Rasa Troup

Как родитель, владелец бизнеса и олимпиец, Rasa Troup RD понимает трудности.

Она также знает, как их преодолеть.

Образование и профессиональная легкая атлетика

LinkedIn icon button.png

Я считаю, что разнообразие наших тел - это повод для праздника. По мере того, как мы учимся подпитывать свое тело и строить здоровые отношения, мы учимся уважать и уважать свое тело. Риск перемен, давление ожиданий и угнетение бытия заменяются уверенностью, состраданием к себе и достижениями. Вы заботитесь о своем теле и можете стать лучшей версией себя.

«... ваше тело не только ваше ... (оно) принадлежит вашим предкам, вашим родителям и будущим поколениям ... и каждое живое существо вызвало присутствие вашего тела. Мы можем есть с осторожностью, зная, что мы заботятся о наших телах, а не об их владельцах ".

- Тич Нат Хан

Как профессиональный спортсмен, я боролся с питанием во время соревнований по легкой атлетике. Я узнал, что правильное питание имеет решающее значение. Здоровое топливо может дать вам возможность соревноваться и добиваться успехов. Как специалист по питанию с более чем 20-летним опытом работы я работаю с людьми из разных слоев общества и спортсменами всех уровней, от любителей до профессионалов. Независимо от того, кто вы, я твердо верю, что в каждом из нас есть спортсмен. Мы выступаем каждый день, и я хочу, чтобы у вас была энергия, чтобы творить удивительные вещи!

Взаимодействие с другими людьми

В Rasa Nutrition мы считаем, что питание взаимосвязано с окружающей средой, поэтому мы консультируем по вопросам питания для всего тела. Я ветеран спортивного диетолога и работал с Атлетическим университетом Миннесоты, Программой Эмили (клиника расстройств пищевого поведения), Viverant Physitors, Minnesota Vikings, Minnesota Twins и врачами Миннесотского университета. Наша цель - работать с вами, чтобы настроить ваше питание так, чтобы ваше тело могло быть здоровым и само исцеляться. Работая со мной, вы научитесь подпитывать свое тело и строить свое племя, создавая здоровые отношения.

Взаимодействие с другими людьми

Здоровье, чувство принадлежности, силы и долголетия исходят от уважаемого и уважаемого тела.

MS Nutrition, Университет Миннесоты

Бакалавр физиологии, Миннесотский университет

ИСАК 2 уровень Амнтопометрост

Профессиональная стажировка, DIGS (диетическая стажировка для аспирантов, Университет Миннесоты)

Олимпийский чемпион в Пекине, 2008

Взаимодействие с другими людьми

Легкая атлетика

Разнообразие и инклюзивность

Приветствую тебя. Я признаю и ценю то, что каждый из нас привносит в развитие уникальную культуру и историю. Для меня большая честь работать с вами, и я признаю вас уникальной личностью и буду уважать вашу культуру, идентичность и значимость.

некоторые отзывы от текущих и прошлых клиентов

« Спасибо за многолетний опыт и профессионализм с моими пациентами. Знания и опыт, которыми вы делитесь с ними, продолжают меня удивлять. У вас также есть отличная способность справляться со всем, от потери веса до максимизации энергии и гидратации. Приятно знать, что у меня в углу есть отличный профессионал.

«Я имел удовольствие работать с Расой в самых разных условиях в течение последних пяти лет, и меня постоянно впечатляли ее честность, преданность делу и способность совмещать несколько задач и работ. Она с энтузиазмом предоставляет надежную информацию о питании в чутком и сочувственном виде. сострадательный подход и дает клиентам возможность самим позаботиться о своем здоровье. Работать с Расой было приятно, и я очень рекомендую ее услуги ».

- Пит Гарбер, PT

- Спортсмен, Университет Миннесоты

делать удивительные вещи

 
cropped_Photo Nov 09, 12 15 11 PM.jpeg

Давайте работать вместе!

Спасибо за отправку!

Мы работали с действительно замечательными людьми!

 

Независимо от того, где вы находитесь в жизни

будь лучшим ты

Услуги по питанию

Rasa Nutrition

Мы предлагаем простые в использовании онлайн-видео консультации по питанию , встречи в офисе, личные беседы и презентации. Мы специализируемся на питании для людей с расстройствами пищевого поведения, спортсменах и артистах, лечебном питании и питании для лиц, оказывающих первую помощь.

Взаимодействие с другими людьми

Индивидуальные занятия по коучингу по питанию включают 60-минутное начальное занятие для изучения вашей истории болезни, личных предпочтений, привычек и образа жизни. Работая вместе , мы разработаем комплексный и индивидуальный план лечения, соответствующий вашим потребностям. Ваши последующие занятия создадут план более здорового образа жизни, в котором мы будем оценивать ваш текущий прогресс, обсуждать ваш план действий в области питания и развивать навыки для преодоления препятствий.

Мы предлагаем простые в использовании онлайн-видео консультации по питанию , встречи в офисе, личные беседы и презентации. Мы специализируемся на питании для людей с расстройствами пищевого поведения, спортсменах и артистах, лечебном питании и питании для лиц, оказывающих первую помощь.

Взаимодействие с другими людьми

Индивидуальные занятия по коучингу по питанию включают 60-минутное начальное занятие для изучения вашей истории болезни, личных предпочтений, привычек и образа жизни. Работая вместе , мы разработаем комплексный и индивидуальный план лечения, соответствующий вашим потребностям. Ваши последующие занятия создадут план более здорового образа жизни, в котором мы будем оценивать ваш текущий прогресс, обсуждать ваш план действий в области питания и развивать навыки для преодоления препятствий.

Мы стараемся, чтобы несколько встреч по скользящей шкале были доступны. Пожалуйста, спрашивайте о наличии.

Vikings-nutritionist-Rasa-Troup[1].jpeg
noun_Gesture_51827_edited.png

Беседы и презентации

Мы работали со многими спортсменами и артистами. У нас есть опыт работы в средней школе, от колледжа до профессионала, включая спортсменов американских колледжей и олимпийских / паралимпийских медалистов . Мы работаем с вами над оптимальным питанием, предотвращением травм и потребностями в питании для восстановления, предоставляя оценку питания, планирование питания для дома и / или путешествия, а также индивидуальные занятия.